Πλάνο διατροφής που βελτιώνει την ποιότητα των φυσικών τροφών εξοικονομώντας θερμίδες από τις καθημερινές συνήθειες.
21 Αντικαταστάσεις Γευμάτων
Έξυπνο υποκατάστατο γεύματος. Πρωτεΐνη σε σκόνη που σερβίρεται με γιαούρτι ή φρούτα, δημητριακά. Σε χορταίνει με λιγότερες θερμίδες από το κανονικό γεύμα.